头发太软怎么变硬

请教大家,男生头发很软有没有方法变硬一点,谢谢我是一个24岁的男

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物: 1.宜多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 2.宜多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3.宜多食维生素B6、E:维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。你的头发天生就这样,所以基本上没办法把它变的更硬,除了平常多注意加强营养外比较物美价廉的方法就是用摩丝定型,还有个方法就是要让你忍痛割爱把头发剃光,这样多剃几次,头发丝也会变的很硬,你不仿一试!。

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