修炼德行:养生之本

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是“养生之根”。孔子提出“德润身&rdqu ......

2023-01-29 (2)

立冬养生 我们的衣食住行

立冬后,气候由秋凉转变为冬寒,寒冷的气候使人免疫功能下降,易染疾病,特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性 ......

2023-01-29 (2)

老年口干吃生葱白

老年口干吃生葱白葱白味辛性温,通阳。老年口干部分因肾阳虚引起.故此型老年口干患者宜生吃葱白。将葱白一段(约20厘米)生食 ......

2023-01-29 (0)

治局限性硬皮病验案

局限性硬皮病是一种自身免疫性结缔组织病,属中医“痹症”范畴。中医认为,该病是由于阳气虚怯,气血不足,卫外不 ......

2023-01-29 (3)

膏滋药内服治心血管疾病

心血管疾病在临床上常归属眩晕、头痛、心悸、胸痹、中风等范畴,病因病机复杂。传统认为与禀赋不足、年老体衰以及饮食、情志 ......

2023-01-29 (0)

膏方辨证体系 组方原则

膏方辨证体系(三辨)   一辨体质:体质的确定是有效并且安全用药的基础,也是膏滋方处方用药的重要参照体系,因膏方服用 ......

2023-01-29 (0)

葛洪养生 先治身后养生

抱朴子葛洪,丹阳句容人。青年时期热爱医学,淡泊名利,研究养生学,晚年隐居广东罗浮山。人们大多知道葛洪在制药化学方面的 ......

2023-01-29 (2)

膏方进补一人一方

服用膏方是冬令进补最常见的方式。膏方亦称膏滋药,是将单味或多味的中药经特殊加工制作成膏状的中药制剂,是中医常用八种剂 ......

2023-01-29 (0)

妇人气血失调血瘀 行气活血通之

妇人常以气血失调为病,故气滞血瘀者多,家父认为,妇人之病初,多为气结在经,可循经疏导,调肝为先,久之则入络。邪伤血络 ......

2023-01-29 (2)

冬令进补话饮食

春生,夏长,秋收,冬藏。冬季是匿藏精气的时节,气候寒冷,人体对能量与营养要求较高,且人体消化吸收功能相对较强,适当进 ......

2023-01-29 (0)

冬令进补 保健理念

人们在长年的生活实践中形成了保健理念——“冬令进补”。   大自然寒冬树叶飘零,腐殖入土,于是有 ......

2023-01-29 (2)

几类易被乱用的中成药

很多人认为中成药毒副作用少,因此很容易造成滥用乱用的情况,殊不知中成药如果乱用,可能会引起不良反应,因此要引起重视。 ......

2023-01-29 (4)

袁家瑞养生有适度

在江西省永新老年大学诗词班,有一位老学员,名叫袁家瑞,人称袁老师。袁老师1914年3月出生,他虽年近期颐,仍然精神矍铄, ......

2023-01-29 (0)

一冬安眠养好生

进入11月份,早晚寒气越来越重,正是秋冬养生的大好时节。然而,生活中人们通常认为“补冬”即是要服用大量有营养 ......

2023-01-29 (0)

膏方开方与制膏注意事项

膏方的基本要点   1.膏方中的中药以饮片为主体,还包括细贵药、胶、糖、辅料等组成。2.尽量多选用易出膏的药物,如黄精、 ......

2023-01-29 (0)

古代膏方与现代膏方

古代膏方   特点是目的单纯,药味简单,可做为配药药对/基础药使用。   到了明清时代,有相似功效的药物精选并归为一 ......

2023-01-29 (1)

手脚冰冷怎么办 中医治疗手脚冰冷

中医认为,进入秋冬季,气温转凉,大自然阳气潜藏,人体阳气也随之转入收敛状态。因此,冬季养生就是要好好收藏身体的阳气, ......

2023-01-29 (0)

泡茶的中药组方

有些中药泡水当茶饮,对人体既有很好的保健作用,又能起到治疗某些疾病的作用。用中药泡茶,最好用沸水,并选择容量较大的茶 ......

2023-01-29 (0)

指甲月牙诊病不可靠

我们手指甲根部有一个发白的半月形,称为半月痕。最近网络有传说:正常月牙双手应有8~10个,每个月牙面积约占同一指甲的五 ......

2023-01-29 (0)

疲劳综合征的辨证分型选方

疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现,以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征,常伴有记忆力减退、四肢倦怠、头晕失眠、思 ......

2023-01-29 (0)