我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。孔子提出“德润身&rdqu ......
立冬后，气候由秋凉转变为冬寒，寒冷的气候使人免疫功能下降，易染疾病，特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性 ......
老年口干吃生葱白葱白味辛性温，通阳。老年口干部分因肾阳虚引起．故此型老年口干患者宜生吃葱白。将葱白一段(约20厘米)生食 ......
局限性硬皮病是一种自身免疫性结缔组织病，属中医“痹症”范畴。中医认为，该病是由于阳气虚怯，气血不足，卫外不 ......
心血管疾病在临床上常归属眩晕、头痛、心悸、胸痹、中风等范畴，病因病机复杂。传统认为与禀赋不足、年老体衰以及饮食、情志 ......
膏方辨证体系（三辨） 一辨体质：体质的确定是有效并且安全用药的基础，也是膏滋方处方用药的重要参照体系，因膏方服用 ......
抱朴子葛洪，丹阳句容人。青年时期热爱医学，淡泊名利，研究养生学，晚年隐居广东罗浮山。人们大多知道葛洪在制药化学方面的 ......
服用膏方是冬令进补最常见的方式。膏方亦称膏滋药，是将单味或多味的中药经特殊加工制作成膏状的中药制剂，是中医常用八种剂 ......
妇人常以气血失调为病，故气滞血瘀者多，家父认为，妇人之病初，多为气结在经，可循经疏导，调肝为先，久之则入络。邪伤血络 ......
春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，气候寒冷，人体对能量与营养要求较高，且人体消化吸收功能相对较强，适当进 ......
人们在长年的生活实践中形成了保健理念——“冬令进补”。 大自然寒冬树叶飘零，腐殖入土，于是有 ......
很多人认为中成药毒副作用少，因此很容易造成滥用乱用的情况，殊不知中成药如果乱用，可能会引起不良反应，因此要引起重视。 ......
在江西省永新老年大学诗词班，有一位老学员，名叫袁家瑞，人称袁老师。袁老师1914年3月出生，他虽年近期颐，仍然精神矍铄， ......
进入11月份，早晚寒气越来越重，正是秋冬养生的大好时节。然而，生活中人们通常认为“补冬”即是要服用大量有营养 ......
膏方的基本要点 1.膏方中的中药以饮片为主体，还包括细贵药、胶、糖、辅料等组成。2.尽量多选用易出膏的药物，如黄精、 ......
古代膏方 特点是目的单纯，药味简单，可做为配药药对/基础药使用。 到了明清时代，有相似功效的药物精选并归为一 ......
中医认为，进入秋冬季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态。因此，冬季养生就是要好好收藏身体的阳气， ......
有些中药泡水当茶饮，对人体既有很好的保健作用，又能起到治疗某些疾病的作用。用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶 ......
我们手指甲根部有一个发白的半月形，称为半月痕。最近网络有传说：正常月牙双手应有8～10个，每个月牙面积约占同一指甲的五 ......
疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现，以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征，常伴有记忆力减退、四肢倦怠、头晕失眠、思 ......
