PM2.5来袭 如何让你的肌肤接触洁净空气

美容 (102) 2022-06-26 15:38:54

一、外出前做主动防御

1.首先在手机上下载一个监测空气质量的app,养成查询空气质量的好习惯,然后根据查询结果决定是否外出锻炼,或是调整外出时间。要知道,空气中的那些极细悬浮颗(PM2.5)会刺激肌肤,引起皮肤泛红。

2.需要步行时尽量避开繁忙的街道,在城市道路上开车时打开内循环,最好还能在车内放置一个车载的空气净化器,如果可能,使用HEPA过滤器(High Efficiency Particulate Air Filter,高效空气过滤器),这样有助于滤去极细悬浮颗粒(PM2.5)。

3.远离“吞云吐雾”的场所和人,要知道二手烟会引起肌肤的氧化,导致皮肤暗黄粗糙。

4.若是空气糟糕而你又不得不外出时,一定要戴上可以滤去极细悬浮颗粒(PM2.5)的口罩!普通口罩根本不管用!

二、提升室内空气质量

1.让空气流通起来

在室外空气质量不高的日子,当然不适合开窗透气,开空调也不行,因为也会吸进室外的污染空气。这时候,你需要一台风扇来促进室内空气流通。

2.激活精油能量

无论是用精油做香薰,还是直接喷洒精油香氛,都能让室内空气质量瞬间得到提升。此外,还特别推荐你使用植物精油来保养家中的皮质用具或地板,比如用滴有柠檬精油的清水擦拭地板或皮沙发,不仅能杀菌消毒,还能保养地板和皮沙发,让它们看起来更有光泽,同时散发出淡淡的幽香。

三、在室内清除污染源

1.换一台高品质吸尘器

普通吸尘器在吸尘的同时,也会将细微颗粒污染物排放到空气中,所以你需要一台含有高效过滤装置的吸尘器,这样你才能彻底清洁室内,并保证室内空气的质量。

2.换一部高品质吸油烟机

记住这个数字,约1/3的室内颗粒污染物都来自高温烹饪过程,而且烹饪过程中还有可能产生致癌物质甲醛,所以你很有必要在炉灶上安装一部高效的吸油烟机。

3.使用环保清洁剂

选择带有环保局产品安全标签的清洁剂,这样的清洁剂不含有害化学成分,不会破坏你体内的荷尔蒙平衡。当然,你也可以使用天然植物精油来清洁室内,比如有杀菌功能的茶树精油。

THE END

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