PM2.5來襲 如何讓你的肌膚接觸潔凈空氣

美容 (119) 2022-06-26 15:24:10

一、外出前做主動防御

1.首先在手機上下載一個監測空氣質量的app,養成查詢空氣質量的好習慣,然后根據查詢結果決定是否外出鍛煉,或是調整外出時間。要知道,空氣中的那些極細懸浮顆(PM2.5)會刺激肌膚,引起皮膚泛紅。

2.需要步行時盡量避開繁忙的街道,在城市道路上開車時打開內循環,最好還能在車內放置一個車載的空氣凈化器,如果可能,使用HEPA過濾器(High Efficiency Particulate Air Filter,高效空氣過濾器),這樣有助于濾去極細懸浮顆粒(PM2.5)。

3.遠離“吞云吐霧”的場所和人,要知道二手煙會引起肌膚的氧化,導致皮膚暗黃粗糙。

4.若是空氣糟糕而你又不得不外出時,一定要戴上可以濾去極細懸浮顆粒(PM2.5)的口罩!普通口罩根本不管用!

二、提升室內空氣質量

1.讓空氣流通起來

在室外空氣質量不高的日子,當然不適合開窗透氣,開空調也不行,因為也會吸進室外的污染空氣。這時候,你需要一臺風扇來促進室內空氣流通。

2.激活精油能量

無論是用精油做香薰,還是直接噴灑精油香氛,都能讓室內空氣質量瞬間得到提升。此外,還特別推薦你使用植物精油來保養家中的皮質用具或地板,比如用滴有檸檬精油的清水擦拭地板或皮沙發,不僅能殺菌消毒,還能保養地板和皮沙發,讓它們看起來更有光澤,同時散發出淡淡的幽香。

三、在室內清除污染源

1.換一臺高品質吸塵器

普通吸塵器在吸塵的同時,也會將細微顆粒污染物排放到空氣中,所以你需要一臺含有高效過濾裝置的吸塵器,這樣你才能徹底清潔室內,并保證室內空氣的質量。

2.換一部高品質吸油煙機

記住這個數字,約1/3的室內顆粒污染物都來自高溫烹飪過程,而且烹飪過程中還有可能產生致癌物質甲醛,所以你很有必要在爐灶上安裝一部高效的吸油煙機。

3.使用環保清潔劑

選擇帶有環保局產品安全標簽的清潔劑,這樣的清潔劑不含有害化學成分,不會破壞你體內的荷爾蒙平衡。當然,你也可以使用天然植物精油來清潔室內,比如有殺菌功能的茶樹精油。

THE END

發佈留言