冬天冻脚应该怎么办?

健康 (75) 2022-06-29 19:12:32

冬天天气寒冷,很多人最害怕的就是冻手冻脚了,如果不及时做好手脚的保暖工作,就会出现冻手脚的现象,即使年轻的时候没有什么症状,到老了就会出现很多毛病。冻疮是冬天极为常见的皮肤病了,裸露在外面的皮肤受到冰冷刺激,会很容易血液循环受阻而受到伤害。

那么,冬天冻脚该怎么办呢?

养成穿袜子的习惯。穿袜子在一定程度上能保持了脚的暖和,所以建议大家穿袜子,在上床睡觉的时间别忘记摘掉袜子哦!泡脚。在脚特别冻的时候可以打一盆热水将脚浸泡在里面,但注意水不能过热,以免烫伤脚,温度尽量保持在刚刚好的状态。多走动。天气冷的时候,如果你呆在一边不动,那么你会感觉更冷,如果你多走动,多锻炼,那么你又会感觉身体热乎乎的。

做好脚部的护理。冻脚的时候就用暖和的手去按摩脚部,使脚部的血液能循环流通就不能那么冻了。

软膏。在药店就可以买到冻疮膏或蛇油膏之类,然后搽在冻疮处,每天两至三次,没有冻疮的地方也可以搽,起到了预防脚部冻伤的作用。

1、温差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天三次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

2、生姜切片,磨擦常患冻疮处,每日1-2次,连擦1周。

3、夏天时,取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟,并将叶汁留在皮肤上1小时左右,然后用水洗净,可以达到根治的效果。

4、将新鲜鸡蛋煮熟,取蛋黄放在铁勺上榨出油,去渣后冷却备用。冻疮溃烂处,先用双氧水清洗,然后敷上鸡蛋黄油,外用纱布包扎,三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。

5、夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发。

6、取干红辣椒5-7只,加水煮沸成辣椒汤,待水不烫时泡洗易患冻疮处,每日1次,连用五天。

7、选用独头大紫皮大蒜1个(普通的亦也),剥皮捣烂如泥,放在烈日下曝晒至温热,每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次,连涂4-5天,可不再有冻疮。 (若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象)

每年都复发的人,可以在夏天的时候养成用凉水洗脸洗脚的习惯,这样习惯了到冬天也会可以忍受凉水的刺激,可以提高大家耐寒的能力。冬天怕冷可以吃一些高热量的食物,像是羊肉,胡椒,生姜。在夏天可以做红外线理疗,可以预防冻伤。

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