完美新娘計劃 婚前保養4大重點

美容 (123) 2022-06-27 19:22:49

計劃一:修臉計劃

想利用醫美來改善肌膚問題,果酸換膚、雷射或脈沖光等,都是不錯的選擇!不過這類療程都需要修護期,建議最少距離婚禮三個月前就開始進行;等到距離婚禮兩個月時,就要開始將平常想到才做的敷臉、按摩及去角質保養納入日常保養中,進行密集保養;最后一個月,再依照膚齡別,使用或保濕、或緊致抗皺的安瓶類保養品。

計劃二:新嫁娘動人發質養護

首先妳必須選擇一款最適合自己發質的洗護產品,并做好正確的清潔及潤絲動作,為保持頭發水亮健康,養成洗澡時順便進行護發的好習慣,保養受損發絲。定期進行頭皮按摩,保持良好血液循環,從體內供給頭發生長或修補的營養,注意進行新娘染燙造型后,一定要加強使用護色或滋養等護發保養品。另外,多吃點黑色食物,如芝麻、紫米及黑豆等,藉由其含有的維他命E及B群滋潤秀發。

計劃三:美背與美胸養成

背部肌膚的角質代謝速度只有臉部的1/2~1/3、也是全身油脂分泌旺盛的區域,容易出現粉刺痘痘。因此必須準備一只長柄絲瓜絡,天天搭配沐浴乳精準刷洗背部肌膚、并一周使用一次去角質產品,再搭配美白或抗痘的身體保濕乳進行保養。建議你可使用美胸霜由胸部外側往中央推抹、由下往上輕輕按摩的手法、每次按摩時都持續3~5分鐘以上,改善胸型并讓其更光滑有彈性。

計劃四:生活調理保養

面對繁復而瑣碎婚禮籌辦過程,要維持良好的睡眠質量或許不是件容易事,不妨多吃些米飯、小麥、大豆等根莖類食物;或是大量攝取深綠色蔬菜、肝臟、紅肉、魚及奶酪等富含有維他命B群的食物,將可安定神經、舒緩焦慮情緒。若可能的話,請盡量遠離香煙、咖啡、可樂、茶及巧克力等含有咖啡因者,以免再度失眠!想要全方位變美麗,還可藉由口服飲品來補充肌膚所需的養分,加強抗老化現象產生。

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