宝宝吃牛油果有哪些好处

分娩 (71) 2022-06-26 08:04:59

牛油果可是有u0026quot;brain foodu0026quot;之称,牛油果富含DHA,幼儿大脑发育期吃,非常好,因此有“脑黄金”之称。那么宝宝吃牛油果有哪些好处? 1 预防宝宝血管畸形 牛油果中的叶酸含量也很丰富,叶酸能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,减少成年人患癌症和心脏病的机率。

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2 保护视力 牛油果含丰富的叶黄素,叶黄素是一种类胡萝卜素,能有效保护眼睛,增强记忆力。

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3 滋润宝宝的头发 因为牛油果中含有大约30%的油酸,而油酸是一种珍贵的植物性油脂,能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发。所以,补充油酸让小儿头发恢复润泽健康状态,牛油果特别适合头发干枯宝宝食用。

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4 预防贫血 牛油果所含铁、钾等矿物质含量比其它水果高1~2倍,所以在防治贫血症方面具有重要价值,适合小宝宝食用。

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