妈妈在哺乳期可以吃冻柿子吗

分娩 (67) 2022-07-05 23:49:43

女性从怀上孩子到生下孩子,再到孩子哺乳,这些过程对于女性的饮食都是有一些规定的,有些东西对妈妈或者对孩子不好的话,是不可以给妈妈吃的。柿子在哺乳期妈妈是可以吃的,但如果是冻柿子就有区别了,因为冻柿子不是新鲜柿子。哺乳期的妈妈吃了冻柿子会不会有什么不好?

哺乳期间最好不吃冻柿子,以免引起拉肚子的。您要注意多吃新鲜蔬菜水果,不吃生冷辛辣刺激食物的,注意多喝水多休息,不要剧烈运动,以免影响乳汁分泌,同时要保持心情愉快。橘子可以适当的吃一点。有要多吃就行了。注意休息,加强营养,注意饮食多样化,多吃如肉、动物肝、蛋、奶,豆类和蔬菜水果类食物保持良好的心态。

推荐一些适合哺乳期妈妈食用的水果: 1、奇异果 又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2、榴连 味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 3、苹果 味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。

哺乳期的时候,妈妈吃东西不仅仅是为了自己,还要考虑到给孩子喂奶的情况,如果妈妈吃了不对的食物,很可能宝宝也会跟着一起生病,那就麻烦了。其实哺乳期并不会太长,所以在这期间最好不要吃冻柿子这些食物,等过来再吃比较好。

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