老人適合喝什么茶 盤點五種適合老人喝的養生茶

茶知識 (102) 2022-06-27 18:50:38

喝茶養生是中國自古以來的養生傳統,老人也適合喝一些茶,下面介紹幾款適合老年人的茶飲。

一、清眩茶

澤瀉、白術各9克,荷葉蒂5枚,菊花6克,佩蘭葉3克,泡煎代茶。

功效:有祛痰除濕的作用,用于頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

二、腎炎茶

玉米須、冬瓜皮(干品)、赤小豆各適量,煎湯代茶飲。

功效:用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

三、降壓茶

1、苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克,煎湯代茶飲。

功效:具有清熱平眩降血壓的作用。可用于高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽干等癥。

2、蓮子心1.5克,草決明9克,用開水沖泡代茶飲。

功效:用于高血壓頭暈、心煩等癥。

3、西瓜皮(干品)15克,草決明9克,煎湯代茶飲。

功效:用于防治高血壓。

四、橘紅茶

化橘紅一片,綠茶4.5克,開水沖泡,再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘后代茶飲。

功效:本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

五、柿葉茶

六、七月間采摘的鮮柿葉,洗凈后用開水燙約10分鐘,撈出放背陰處晾干或放鍋內用文火烘干。飲用時加入茶葉,一起沖泡、味微甜、清香。

功效:經常飲用,對壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。

因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分,是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等癥的常年飲用的飲料。

小編愛叨叨:雖說茶是個好東西,但是老人身子比較虛,不宜一次性飲用過多。好東西也要有個循序漸進的過程。

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