基本卫生常识及技能讲座

1.基本公共卫生服务健康教育讲座的内容是什么

1、宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能》。

2、居民健康教育:合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。

3、重点人群健康教育:青少年、妇女、老年人、残疾人、0-36个月儿童父母等。

4、重点慢性病和传染病健康教育:包括高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病等健康问题。

5、公共卫生问题健康教育:包括食品卫生、突发公共卫生事件等卫生问题。

2.卫生知识讲座的体会

因为我不明确参加卫生知识讲座的具体议题和讨论焦点。

但是根据之前我听卫生知识讲座的体会来看,就中国人对卫生知识和常识的了解,卫生知识仍需继续普及,而且是长期的。就现在的人群对于卫生知识的溃乏来谈,主要是因为公共资源的配备,人群普遍受教育程度和卫生知识和常识的普及程度,普及范围和普及力度有很大的关系。

我国虽然近些年保持高速发展,但是部分地区,如西北地区,贫困山区,广大农村对卫生常识和知识的认知程度还是远远不够的。卫生知识和常识包括了环境卫生,饮食常识,防传染病知识等等。

总而言之,个人觉得对于卫生知识讲座的最大一点体会是我们的群众需要共同的关注这个话题,因为它一直会紧随在我们每个人的身边,多关注,多学习,加强对卫生知识和常识的认识和了解是当下我们每个人需要解决的问题。希望采纳,谢谢。

3.预防疾病安全知识讲座有200字

传染病是一种可怕病毒,它随时有可能侵入你的身体。所以,我们一定要勤洗手,讲卫生,防止病毒侵害你的身体。

病菌可以通过空气,水,饮食,接触,昆虫,土壤,血液和母婴垂直来传播。我们要管理和控制好传染源,切断传播途径和保护易感人群,对病菌来袭做好充分的准备。

预防传染病,我们必须从小事做起通过疫苗来提高人体对某种疾病的预防能力是最有效的,最可靠的方法。但是,我们也不能完全依赖疫苗。身体是我们自己的,维护身体的健康也得靠我们自己来努力。提高身体的免疫力是我们应该学会的,并且应该重视的。而且,我们还要保持自己个人卫生的清洁,注意饮食方面的问题,防止空气污染给身体造成危害。

我们应该人人为我,我为人人,讲公共卫生,担起社会责任。随地吐痰是人人讨厌的。一口痰至少含有30亿个细菌,它能通过空气给人类带来病毒,不停地危害着你的身体。咳嗽,打喷嚏的时候也应该有所避讳,我们一定要小声咳嗽而且要捂住口鼻。

传染病其实并不可怕,只要你及时预防,就一定能够战胜传染病毒!科学上的每一次发现,都是人类向自由的一次迈进。我们有理由相信,人类完全有能力征服一个又一个传染病的!

4.健康教育知识讲座

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。

木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。

海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少。 鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。

盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。 花生降醇亦痰液,瓜豆消肿又利尿。

柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃。 香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢。

萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。

番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。 白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。

蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少。 劝君营养多讲究,科学饮食年寿高。

1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息. 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好. 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好. (FT,这东东也有人吃?!) 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时,不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃. 7、早上醒来,先喝一杯水,预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西,会胖. 9、少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压,糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水,膀胱癌不会来. 14、白天多喝水,晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡. 17、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖). 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑. 27、苹果:机车族,瘾君子,家庭主妇的常备良药.一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺. 28、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五个时?月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期. 30、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、喟⒑戆⑹车腊?也与膀胱癌有关. 31、饮酒导致肝硬化,引发肝癌. 32、吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌. 33、食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌. 34、食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌. 35、食物中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性. 36、不抽烟、拒吸二手烟. 37、适量饮酒,不拼酒,不醉酒. 38、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物. 39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果. 40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类. 41、每天摄取均衡的饮食,不过量. 42、保持规律的生活与运动. 43、保持轻松愉快的心情.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好. 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好. (FT,这东东也有人吃?!) 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时,不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃. 7、早上醒来,先喝一杯水,预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西,会胖. 9、少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压,糖尿病等疾病。

10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水,膀胱癌不会来. 14、白天多喝水,晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡. 17、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖). 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑. 27、苹果:机车族,瘾君子,家庭主妇的常备良。

5.卫生知识讲座心得体会800字

今天第四节课是男生的卫生讲座,男生们都个个期待着第四节的到来。

咒小荒从第一节就神经颠颠的,一直唱歌。

义义又没心听讲,上课一直发呆着。(许多男生都这样)

至于我们女生呢~一直无精打采,听着数学课就打哈欠。(不过有的女同学还是比较数学课而蛮有精神的)

数学老师四十分钟给我们白白流了一大堆口水讲课,为什么要这样说呢?因为全班也只有百分之三十人在听课而已。

不过,下课铃声响后,同学们又像吃了兴奋剂一样疯狂。并且还有一件让我们更高兴的事:英语老师没来,不用上英语课!虽然上成数学课,虽然我们不喜欢上,但总比上英语课好多了!

敖过三节课,我已将饿晕了,~~~~(>_<;)~~~~ 走到卡士店拿了一盒牛奶,猛吸,猛吸…总算舒服多了。现在在阶梯教室里的男生一定已经晕菜了吧…

中午妈妈咪给我们做了许多爱吃的,奇了怪了,一般妈妈咪是不可能这样的,除非我们考试考的好耶,不过~啊哦,不会是!想让我们做聪明题吧?~~~~(>_<;)~~~~ 不要啊,呜呜~

果真,妈妈说:“小拉,你等一下跟你姐去做我布置的聪明题作业哦”晕+_+,惨啊。

总算躲过妈妈的魔掌来上学了。一到学校同桌就与我说这说那的,说什么男生卫生讲座,可惜我一句都没听懂。

下课,我们便被老师叫到了办公室里去了。都怪咒小荒。我把事情一五一十地告诉了老师,我被叫出办公室了,而咒小荒呢~(⊙v⊙)嗯,不说你们也知道呗\(^o^)/~

高兴死了!

6.求一篇《卫生保健知识讲座心得体会》

讲座使听众受益匪浅

讲座含义深刻的哲理,古今中外的案例和教授多年知识与阅历的积累,使听众们大开眼界,感受颇深!他的讲座条理清晰,沉稳有序,时常引用古人名言和举事例,道理深入浅出,渗透人心,大家很快融入了他的课堂磁场之中!

课上老师就如何运用合理情绪疗法、精神分析法、行为疗法、森田疗法、人本主义疗法、内观疗法理解并控制情感,以减少内心的痛苦等方面进行了细致的剖析。同时深入浅出地讲解了在生活中面对具体问题如何运用心理学;如何进行助人自助;如何进行自我的调节。

7.公共卫生2月一般宣传什么知识讲座

、宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能》。

2、居民健康教育:合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。

3、重点人群健康教育:青少年、妇女、老年人、残疾人、0-36个月儿童父母等。

4、重点慢性病和传染病健康教育:包括高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病等健康问题。

5、公共卫生问题健康教育:包括食品卫生、突发公共卫生事件等卫生问题。

基本卫生常识及技能讲座

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