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吃虾能补什么?男人要吃虾吗?

作者: Admin 2013-02-23 13:44 点击量:

    虾味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高,并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁.、碘.、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等,其中以海虾的营养价值较高。
 
    此外,虾的补益和药用作用也很高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身健体的效果,但阴虚阳亢者不宜多吃。
 
    下面,我们向广大男性朋友推荐几道虾补食谱,不妨一试:

    韭菜炒虾肉

    取新鲜的韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。然后将虾清理干净,爆香姜片,放人鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起人碟即可食用。本菜主治肾虚、阳屡等症。

    米酒炒大虾

    取对虾300克,米酒适量,生姜3克,待用。先将对虾清理干净,放人米酒中浸泡巧分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味即可。本菜主治肾气不足和阳痿。

    醉虾

    取虾600克,绍酒适量,待用。然后将虾清理干净,再将虾与绍酒一同煮2分钟,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。本菜主治肾虚、阳瘩、性功能减退等症。

    干煎蒜子大虾

    取虾清理干净熟时起锅250克,大蒜20克,椒盐适量,待用。将虾沥干水。猛油下铁,与蒜和椒盐同煎,待本菜有强身健体,益精补虚之功效。

    小贴士

    虾虽然有壮阳功效,却无养阴作用。时于阴虚阳亢的人来说,如果长期吃虾,结果是在走向一个极端,阴阳更加失调,更加重本身的虚之症。因此,虾也是不可“瞎”吃的。
 
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